Il trucco furbo per la pausa caffè in ufficio

Il luogo di lavoro può trasformarsi in una trappola per chi vuole stare attento alla propria alimentazione: il trucco per evitare la macchinetta è avere un'alternativa nel cassetto

Il trucco furbo per la pausa caffè in ufficio
Cottonbro per Pexels
Tiscali Shopping

Una caffè e quattro chiacchiere con i colleghi si possono trasformare in una tentazione irresistibile per chi segue un regime alimentare controllato: troppo forte il richiamo della macchinetta e dei cibi golosi ma spesso poco salutari a portata di mano, al costo di qualche moneta. Se si è sotto stress o vittime di un languore improvviso poi la tentazione può diventare irresistibile.

La soluzione? Avere un'alternativa - salutare ma comunque golosa al palato - sempre a portata di mano. Se avete una postazione di lavoro tutta vostra lasciate nel cassetto una piccola scorta di snack veloci, pratici e salutari, altrimenti infilatene qualcuno in borsa per essere sempre pronti, per ogni evenienza.

Un esempio? La box di barrette Be-Kind fatta con noci Pecan glassate con sciroppo d'acero e sale marino, ora in super offerta su eBay. Ricco di fibre, povero di zuccheri e davvero sfizioso, è lo snack perfetto anche per chi è intollerante a lattosio e glutine, non contenendo nessuno dei due. Già monoporzionata in una pratica confezione, la barretta Be-Kind occupa poco spazio, si consuma velocemente e senza sporcare le mani e la postazione di lavoro. È ricca di fibre e proteine, ma con un tocco di dolcezza che vi ricaricherà velocemente (e a lungo).

Ora è anche in offerta su eBay con più del 30% di sconto, quindi è davvero il momento giusto per fare scorta!