Un 2022 in movimento, senza muoversi di casa

Durante le feste qualche sgarro è la norma e non è il caso di farne un dramma. Anzi, si può cogliere l’occasione per acquistare un tapis roulant con cui fare movimento anche rimanendo a casa.

Un 2022 in movimento, senza muoversi di casa
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C’è chi anela all’arrivo delle Feste per gustare leccornie e prelibatezze e guarda a pranzi e cene luculliani di questo periodo con grande apprensione. In tanti infatti hanno trascorso l’ultimo anno a rimettersi in forza e adottare uno stile di vita più salutare, curando molto l’alimentazione. La voglia di qualche strappo alla regola è tanta, ma anche la paura di non riuscire a smaltire quel chilogrammo in più preso durante le Feste.

Inutile farne un dramma. Godetevi le Feste, indulgete in qualche vizio di gola o fate felice la nonna finendo il piatto tanto agognato di lasagne. Prima o dopo l’abbuffata, fate una bella passeggiata o una corsetta. Se le restrizioni non consentiranno di fare un giro in centro, meglio procurarsi un attrezzo da tenere in casa.

Il tapis roulant pieghevole è un grande classico: averlo in una stanza di casa non vi lascerà più scuse: anche se la palestra è chiusa, potrete allenarvi e poi godervi le Feste senza troppi patemi.